대장암 예방은 건강한 식생활과 생활 습관에서 시작되며, 50세 이상이거나 암 고위험군은 정기적인 대장 내시경 검사가 또한 중요합니다.

옅은 노란색 소변이 되도록 물을 마셔주세요.

암은 무서운 질병이지만, 예방과 조기 발견을 통해 완치가 가능한 질병입니다. 평소에 건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 건강검진을 받으시면 암을 예방하고 건강을 지키실 수 있습니다.

금연합시다! 사업장에서 적합한 보호구를 착용합시다! 규칙적인 운동도 필수입니다!

암을 극복하는 여섯 가지 생활 습관 꼭 실천해주세요.

암이든 그 어떤 병이든 막으려고 애쓰기 보다는 내 삶을 멋지고 즐겁게, 온전하고 평화롭게 만들어 가는 데 관심을 둡시다. 암예방은 정신적 삶과 물질적 삶 모두에서 건강한 창조를 이루어나갈 때 자연스럽게 주어집니다. 내 몸의 건강은 나의 의식에서 비롯합니다.

암과 더불어 살아간다고 할 만큼 암이 흔한 세상에 살고 있습니다. 그러니, 암을 예방하기 위한 어떤 노력도 가치있고 귀한 일이 됩니다. 바른 지식을 배워서 알아가고, 계속 실천해서 암을 예방하는 삶을 모두가 살았으면 좋겠습니다. 바로 알고, 실천해서, 더 건강해집시다.

암 예방을 위해서는 금연·절주가 중요하고 짠 음식을 줄이고 탄 음식을 안 먹고 육류, 특히 가공육 섭취를 줄여야 합니다.

잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬고, 골고루 드세요. 스트레스는 멀리 긍정적으로. 나를 아끼세요~^^ 하고싶은 것 하세요 ^^ 암 누구나 걸릴 수 있습니다. 내가 암에 먹히지 않도록!! 좋은 것 많이 보고, 좋은 생각 많이 하고, 몸과 대화하고, 몸을 아껴주세요!

적절한 체중관리로 더욱 건강하세요!

올바른 생활습관에서(금연, 절주, 표준체중, 운동 등) 시작합시다!!

암 예방을 위해서는 올바른 먹거리 문화가 조성되어야 합니다. 농약 등 화학약품에 의지해 만들어지는 농산물에 위험도를 표기하고 땀 흘려 지은 농산물에 가치를 만들어 가야 합니다. 농산물의 재배 방법에 따른 가치, 암 예방의 출발점입니다