 응, 가능! 쾌변 챌린지 (4기) 가벼운 하루의 시작, 쾌변이 일상이 아닌 희망이 되신 분들~ 마시고, 먹고, 걷고! 자연드림이 쾌변을 위해 제안하는 딱 3가지입니다. 일주일만에 변비 탈출? 그게 가능? 기존 참가자 377명 중 일주일 쾌변 성공률 75.1% 자연드림은 이전 3번의 쾌변챌린지를 통해 가능성을 확인했습니다. 그래서 <응, 가능!! 쾌변 챌린지4기> 모집을 다시 시작합니다. 쾌변을 위한 일주일 여정, 지금 바로 도전하세요. 일주일 도전 후 쾌변 증상을 보다 개선하기 위해 재신청 가능합니다. ■ 신청방법 및 선정안내① [ 자연드림몰 > 커뮤니티 > 쾌변talk ] 접속 (*회원가입/로그인 필수) ② 쾌변Talk 게시판 [신청] 말머리 선택 후, "사연" 작성 ③ 사연 작성 후, 추가로 '신청서' 작성 · 제출해야 완료 ⇒ 심사 후 선정자는 매주 금요일 쾌변Talk 게시판을 통해 발표 ■ 모집대상 및 기간| 신청기간 | 2025.12.26.(금) ~ 2026.01.22.(목) 4주간 | | 대상 | 자연드림 골드ㆍ플래티넘ㆍ프리미엄 회원 (실버회원 제외) - 설문 결과 자연드림 변비 기준에 부합하는 경우만 참가 - 기존 쾌변챌린지 참가자도 재참가 가능 (향후에는 재참가 불가 예정) | | 선정자 발표 | 26년 01.02, 01.09, 01.16, 01.23 (매주 금요일) | | 실천후기 작성 및 종료설문 응답 | ~26.02.03(화)까지 | | 마일리지 지급 | ~26.02.13(금)까지 | | 주관 | 자연드림유기농치유연구재단 × iN라이프케어이종협동조합연합회 |
■ 참가자 가이드| <쾌변실천 가이드> 숙지 | 선정자를 대상으로 개별 안내 | | 쾌변 물품 선구매 | 매장이나 온라인 어디서든 구매 가능 (단, 참가자 본인 조합원코드로 구매한 영수증 보관 필수) * 구매물품: 발효녹즙M 14개, 생들기름+까망콩낫또 7개, 클린주스 14개 (소비자가 126,700원) | | 일주일 자율 실천 | 마시고, 먹고, 걷고! <쾌변실천 가이드>에 실천방법 상세 안내 | | 실천 종료 후기 작성(26.02.03까지) | 자연드림몰 > 커뮤니티 > 쾌변Talk > [실천후기] 말머리 (~26.02.03까지) |
※ 실천 종료 후 쾌변 증상을 보다 개선하기 위해 1회에 한해 재신청 가능합니다. ※ 종료 설문 링크주소는 <쾌변실천 가이드>에 안내드립니다. ■ 참가자 혜택* 커뮤니티 건강활동 목적으로 설립된 웰라이프ㆍ생명돌봄 조합원은 우선 선정 - 미션 수행 완료 확인 후, 26.02.13(금)까지 아래와 같이 회원 등급에 따라 마일리지 지급 - 미션: ①물품 선구매(영수증 증빙), ②실천후기 작성, ③종료설문 응답 | 구분 | 마일리지 | | 생명돌봄 사협, 웰라이프 사협 | 126,000원 | | 아이쿱생협 · 라이프케어 의료사협 | 63,000원 |
■ 크리에이터 활동 (선택)- 실천기간 동안, 아래 둘 중 하나 선택해 업로드만 하면, 추가 마일리지 30,000원 제공 - 챌린지 신청 시, 크리에이터 신청한 참가자에 대해 <크리에이터 가이드> 개별 안내 | 구분 | 활동내용 | | 포스팅 | 블로그· 인스타 게시물 2개 업로드 | | 영상 | 영상콘텐츠 1편 업로드 |
■ 유의사항- <신청서> 설문 결과, 자연드림 변비 내부기준에 부합하지 않을 경우, 참가자로 선정되지 않을 수 있습니다. 자연드림 변비 내부기준은 질병관리청 국가건강정보포털 변비 정보 등을 참조했으며, 거짓 응답의 우려로 인해 구체적인 내용은 공개하지 않습니다. - 안내 예정인 '실천 가이드'는 일반적인 체험 방법으로, 제품의 효능이나 효과를 의미하지 않습니다. 개인 후기 내용은 참가자의 주관적 체험으로, 자연드림의 공식 입장이나 효능을 보증하지 않습니다. - 참가자 선정 후 ①물품 선구매, ②실천후기 작성, ③종료설문 응답 등 3가지 미션이 모두 확인된 경우에 한해 소정의 마일리지로 지급되며, 현금 지급은 불가합니다. 마일리지 지급을 위해 성명, 주민등록번호, 주소 등의 개인정보 수집ㆍ이용 동의가 필요합니다. 정보 미입력 또는 미동의 시 마일리지 지급이 제한될 수 있습니다. - 본 챌린지는 자연드림 골드회원 이상(골드,프리미엄,플래티넘)만 참가 가능하며, 쾌변 증상을 보다 개선하기 위해 모집기간 내 1회에 한해 재신청할 수 있습니다. - 크리에이터 신청은 필수 사항이 아닙니다. 크리에이터 신청 시, 별도의 추가 마일리지가 지급되며, 이를 위해 개인정보 수집ㆍ이용에 대한 추가 동의가 필요합니다. 정보 미입력 또는 미동의 시 추가 마일리지 지급이 제한될 수 있습니다. - 자연드림 쾌변 챌린지는 자연드림유기농치유연구재단과 iN라이프케어이종협동조합연합회가 공동으로 주관하는 생활습관 개선 프로그램으로서, 의료법상 의료행위가 아닙니다. 본인의 건강상태에 대한 구체적인 의학적 판단은 전문의와 상의하시기 바랍니다. Q1. 누가 참여할 수 있나요? A. 자연드림 골드 이상 회원(골드, 프리미엄, 플래티넘)만 참여 가능합니다.(실버회원 제외) 기존 쾌변챌린지 참가자도 4기 재참가 가능하니, 적극 참가해 주세요. Q2. 신청 방법은 어떻게 되나요? A. 자연드림 홈페이지 [쾌변 Talk] 커뮤니티 게시판에서 신청합니다. 신청 사연과 신청서 제출 2가지 모두 진행하셔야 합니다. Q3. 선정 발표는 어떻게 되나요? A. 신청서 검토 후 쾌변이 필요한 분들을 선정하여 쾌변Talk 게시판에 발표합니다. 1/2(금), 1/9(금), 1/16(금), 1/23(금) 총 4회 선정 후 발표합니다. Q4. 어떤 물품을 구매해야 하나요? A. 발효녹즙M 14개, 클린 14개, 까망콩낫또+생들기름 7개 일주일 챌린지 물품을 신청자 본인 조합원코드로 구매하시고, 영수증 보관하셔야 합니다. 실천에 필요한 수량보다 적게 구매 시, 장학금은 지급되지 않습니다. Q5. 물품은 꼭 자연드림 매장이나 온라인 에서 구매해야 하나요? A. 네, 그렇습니다. 실천에 필요한 챌린지 물품은 자연드림 매장이나 자연드림몰에서 구입하셔야, 신청자 본인의 조합원 코드로 구매했는지 확인할 수 있습니다. Q6. 실천 물품을 이미 먹고 있어 집에 있는데, 새로 구매해야 하나요? A. 네 챌린지 신청 후 1/2(금)부터 구매한 제품으로 1/5(월)~1/26(월) ‘공급분’에 한해 인정됩니다. Q7. 예전 쾌변챌린지와 차이점이 있나요? A. 실천 부분은 동일하나, 이번 챌린지는 신청자 본인이 직접 물품을 구매 후 챌린지에 참가하는 방식입니다. 성실히 실천한 참가자에게 장학금(마일리지)을 지급합니다. Q8. 생활 실천 내용이 어떻게 되나요? A. 충분한 물마시기, 구매 물품 매일 먹기, 7천보 이상 걷기, 붕어운동 및 장운동 마사지하기 등입니다. 구체적인 <쾌변실천 가이드>는 선정된 참가자에게 개별 안내할 예정입니다. Q9. 장학금 기준은 어떻게 되나요? A. 커뮤니티 쾌변Talk 게시판에 챌린지 신청 후 선정되어, ① 챌린지 물품을 모두 구매하고 ② 일주일 실천 후 커뮤니티 쾌변Talk 게시판에 실천후기(실천 사진과 100자 이상 권고)를 작성하며 ③ 마지막으로 종료설문(본인 조합원코드로 구매한 영수증 증빙)을 제출하시면 됩니다. Q10. 장학금은 언제, 어떻게 받나요? A. 쾌변챌린지 실천 종료 후 2/9(월) 이전에 쾌변Talk 게시판에 장학금 수상자가 발표되며, 장학금은 2/13(금) 이전까지 회원코드로 마일리지를 지급할 예정입니다. Q11. 장학금 기준에 해당되면 누구나 동일한 장학금을 받게 되나요? | 회원등급 | 소속 조합 | 마일리지 |
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| 플래티넘 | 생명돌봄 사협 | 126,000원 | | 프리미엄 | 웰라이프 사협 | 126,000원 | | 골드 | 아이쿱 생협 / 라이프케어의료사협 | 63,000원 |
Q12. 물품 구매한 영수증이 필요한가요? A. 네, 맞습니다. 물품 구매한 영수증은 마지막 설문 진행 시 제출하셔야 하니 그때까지는 영수증을 꼭 보관해 주셔야 합니다. Q13. 물품을 한꺼번에 구입이 어려운데 영수증이 여러 장이어도 괜찮은가요? A. 네, 챌린지 물품만 포함된 영수증이여야 하고, 합계 금액은 126,700원 이상이여야 합니다. Q14. 크리에이터 리워드는 어떻게 받나요? A. 참가자 중 유튜브, SNS에 콘텐츠를 게시하고, 후기에 링크를 함께 작성해 주시면 장학금 외에 크리에이터 리워드로 마일리지 3만원을 지급합니다. 콘텐츠 작성 기준은 크리에이터 참가자에게 개별 안내드릴 예정입니다. Q15. 실천후기는 어떻게 작성하나요? A. 자연드림 홈페이지 [쾌변Talk] 게시판에서 말머리 [실천&소감]을 선택 후 실천 사진 포함 100자 이상의 글로 작성해 주시면 됩니다. 댓글로 남긴 내용은 집계되지 않으니, 반드시 ‘게시글’로 작성해 주세요. Q16. 실천후기와 종료설문은 언제까지 해야 하나요? A. 2/3(화) 실천 종료일까지 실천후기와 종료설문을 제출해 주셔야 합니다. Q17. 실천후기에 꼭 들어가야 할 내용이 있나요? A. 특별한 형식은 없으나, 쾌변과 실천에 관한 솔직한 경험과 느낌을 써주시면 됩니다. Q18. 챌린지 실천은 7일 연속으로 하나요? A. 네. 더 나은 챌린지를 위해 연속 7일 실천을 권장합니다. * 본인의 건강상태 및 컨디션에 맞게 생활 실천은 변경할 수 있습니다. * 제공 예정인 <쾌변실천 가이드>는 일반적인 생활실천 안내이며, 제품의 효능·효과를 보장하는 것이 아닙니다. Q19. 챌린지 중도 포기하면 어떻게 되나요? A. 장학금 지급이 불가합니다. 장학금 기준이 확인되어야 장학금 지급이 가능합니다. Q20. 가족과 지인이 함께 참여할 수 있나요? A. 각자 골드 이상 회원이라면 개별 신청 및 참여 가능합니다. 하나의 조합원 코드로는 1명만 참여 가능합니다. Q21. 문의는 어디로 하나요? A. 자연드림 상담센터(1577-6009) 또는 자연드림 앱·홈페이지의 1:1 문의를 이용해 주세요. 커뮤니티 게시판은 공식 상담 채널이 아니며, 챌린지 참여는 커뮤니티로, 문의·상담은 상담센터 또는 1:1 문의를 통해서만 가능합니다. Q22. 쾌변챌린지 실천 도중 문의사항은 어떻게 하나요? A. 실천 중 섭취방법 등에 대한 질문은 별도의 구글시트를 통해 질문과 답변을 진행합니다. 관련 링크는 참가자에게 별도 안내합니다. Q23. 건강상 특이사항이 있는 경우 참여해도 되나요? A. 개인의 건강 상태에 따라 무리하지 않는 선에서 참여하시되, 특이사항이 있는 경우 신청 시 사연에 기재해 주시면 감안할 수 있습니다. 특정 질환이 있거나 약물 복용 중인 경우 전문의와 상담 후 참여를 권장드립니다. Q24. 구매 영수증은 보관해야 하나요? A. 네, 영수증은 보관해 주셔야 하며, 마지막 설문 제출 시 사진으로 제출해 주셔야 합니다. 영수증이 여러 장인 경우에는 하나의 사진으로 모으거나 파일 하나로 압축하여 올려주시면 됩니다. Q25. 챌린지 참여 중 또는 종료 후 구매 물품을 반품하면 어떻게 되나요? A. 구매 내역 취소가 확인되면 장학금 지급 대상에서 제외됩니다. 장학금 지급 전 환불시 자동 제외 처리됩니다. Q26. 장학금 지급일 전에 회원 탈퇴하면 어떻게 되나요? A. 장학금 지급 시점까지 회원 자격(골드 이상)을 유지해야 하며, 자격 중단·실버 전환·조합원 탈퇴 시 장학금 지급이 불가합니다. Q27. 챌린지 도중 회원등급을 변경하면 장학금 기준은 어떻게 되나요? A. 일주일 챌린지 종료 후 종료설문 제출 시점의 회원 등급에 따라 장학금을 받을 수 있습니다. 따라서 골드 회원으로 챌린지를 시작해서 도중에 프리미엄 회원으로 변경하면, 프리미엄 회원에 따른 장학금 혜택을 받으실 수 있습니다. Q28. 챌린지 종료 후에도 챌린지 물품을 먹어도 되나요? A. 챌린지 물품은 일상에서 채소 섭취가 부족한 현대인에게 꼭! 필요한 물품입니다. 챌린지 종료 후에도 물품 섭취와 생활 실천을 이어가시면 쾌변은 물론 건강한 생활 유지에 도움이 될 수 있습니다. Q29. 실천후기 작성 시 주의사항이 있나요? A. 개인의 솔직한 체험을 작성하시되, 질병 치료·예방 효과를 단정적으로 표현하는 것은 피해 주세요. Q30. 이전 쾌변챌린지는 2주일 이상 진행했는데, 이번에는 왜 1주일만 진행하나요? 일주일만에 변비가 해결될까요? A. 기존 챌린지 참가자 377명 중 75.1%가 일주일 실천으로 쾌변에 성공했습니다. 다만 오래된 만성변비 경우 일주일의 실천이 부족할 수 있습니다. 일주일 실천 후 추가 실천이 필요한 경우 1회에 한해 재참가가 가능합니다. 재참가 하는 경우 모집기간 마지막 날인 1/22(목)까지 신청할 수 있으니, 이점 유의해 주세요. |
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