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[진행중] 암재발방지학교 2기
 


암재발방지 학교란?
암경험 환우를 위한 ‘암재발방지학교’로 암재발 방지에 필수적인 3가지 핵심
식이, 운동, 스트레스 관리를 체계적으로 배웁니다.
건강한 생활습관을 스스로 실천할 수 있는 힘을 길러, 암을 넘어선 건강하고 행복한 삶을 응원하는
생활습관 실천 전문프로그램입니다.
암재발 될까 걱정 되시나요?
5년 관해가 답이 아닙니다.
암은 치료 이후에도 지속적인 관리가 필요한,
평생 관리해야 하는 생활습관 질환입니다.
이런분에게 추천합니다!
- 재발·전이가 걱정되시는 분
- 생활습관이 중요하다는 건 알지만 실천이 잘 안 되시는 분
암재발방지를 위한 생활습관실천 이렇게 돕습니다.
1. 현재 나의 생활습관 분석
2. 개인별 맞춤형 습관교정 솔루션 제공
3. 지속적인 습관체크 점검 및 피드백
식이, 운동, 마음지키기
항암생활실천을 암재발방지학교에서 함께해요

■ 일정 및 참가안내

대상 아이쿱요양병원 입원환우
추후 전국 재발·전이 걱정되는 암경험자로 확대 예정
모집인원 25명
진행일정 11/24(월) ~ 12/21(일)
참가비
■ 실버/아이쿱생협,의료사협(골드)/웰라이프사협(프리미엄) : 50만원
■ 생명돌봄암재발방지사회적협동조합(플래티넘) : 40만원

■ 참가자 혜택

졸업축하장학금 생활실천일지 매일 제출 & 산행 12회 중 8회 이상 :30만원
우수 실천자 자연드림 상품권 10만원
성실 실천자 (2명) 국내외 3박 숙박권 + 자연드림 상품권 15만원
우수 후기작성자 (5명) 자연드림 상품권 20만원

■ 참가자 가이드

식이 당질제한식, 다종다량 파이토케이컬 섭취식, 통곡물식
채소위주식단, 콩발효식품, 유기산음료
운동 나에게 맞는 운동으로 무엇이든 OK!
주 6일 이상, 하루 3시간 이상 (식후운동, 산행, 인터벌, 맨발걷기 등)
스트레스(수면) 냉온욕, 마음근육 키우기 훈련
디톡스 커피 디톡스
그 외 - 사연 및 실천내용 후기 등 홈페이지에 작성
- 매주 실천일지 작성
- 주 1회 BWA 측정
- 교육참가, 김의신 박사 등 후기작성 미션

■기타

- 신청서의 건강·생활습관을 고려해 참가자를 선발합니다.
- 치료 중 등 가이드 실천이 어려운 경우 선발 제외될 수 있습니다.
- 본 프로그램은 의료행위가 아닌 생활습관 교육입니다.
- 구체적 의학적 판단은 전문의 상담을 권장드립니다.

■ 실천내용 후기 작성방법

1) [자연드림몰 → 커뮤니티 → 암재발방지학교] 접속 (*로그인 필수)
2) [후기&소감] 말머리 선택 후, 사연 작성



자연드림유기농치유연구재단 x 라이프케어이종협동조합연합회

▶ 문의 1577-6009

 
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