간암은 간의 세포에서 발생하는 악성 종양으로, 주로 무증상으로 진행되는 경우가 많아 암이 이미 상당히 진행되었을 때 발견되는 경향이 있습니다. 암은 우리나라 사망 원인 1위의 질병으로 26.0%가 암으로 사망하고 있으며, 간암은 암 사망률 2위를 차지할 만큼 치명률이 높은 암으로 잘 알려져 있습니다.

※ (암 사망률, 인구 10만 명당): 폐암(36.8명) > 간암(20.0명) > 대장암(17.5명) > 위암(14.1명) > 췌장암(13.5명) 순 ₁₎

이러한 간암의 원인과 예방법은 무엇이 있는지 알아볼까요?

간암의 원인엔 무엇이 있나요?

간암의 원인은 다양합니다. 그중에서도 ‘ABC’라고 불리는 3가지의 간암 원인이 전체의 80% 이상을 차지하는데요. ‘A’는 알코올, ‘B’는 B형 간염 바이러스, ‘C’는 C형 간염 바이러스를 칭합니다. ABC 중에서도 B형 간염이 60%를 차지하고 알코올과 C형 간염이 10~15%씩 차지합니다.₂₎ 그 외 원인으로는 흡연, 비만, 곡류나 두류 보관 과정 중 생성되는 아플라톡신 섭취 등이 있습니다.

간암을 예방하려면?

다른 암들과 마찬가지로 간암 역시 예방이 가능합니다. 

 또한 ▲건강한 식습관과 적당한 운동으로 자신의 체격에 맞는 건강 체중을 유지하며, ▲금연, ▲신선한 채소와 과일, 곡류 등을 충분하게 섭취하는 건강한 식생활을 실천합니다. 마지막으로 ▲정기적으로 검진을 받도록 하여 간암을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

좋은 생활습관이 암을 예방할 수 있습니다!

[출처]

1) 2021년 사망원인통계(2022년 9월 통계청)

2) "원인 없는 간암은 없어… ‘abc’ 기억하세요" (22.10.17) 「헬스조선」