치유와 힐링의 자연드림

왜 ‘치유학교’인가요?

우리가 매일 먹는 음식, 움직임, 쉬는 방식은 몸과 마음의 건강에 큰 영향을 미칩니다.

자연드림은 좋은 식이 습관, 건강한 운동 습관, 회복을 위한 휴식이 어우러진 실천을 통해 삶의 균형을 되찾는 ‘생활 속 치유’를 제안합니다.

어떤 걸 배우나요?

좋은 음식
치유에 도움이 되는 항암성분이 풍부하고, 유해성분이 적고, 발효, 저가공 중심의 정직한 식품

생활운동
누구나 따라 할 수 있는 일상 속 실천 중심의 움직임

치유학교의 종류는?

자연드림은 다양한 만성질환 관련 건강 고민을 함께 나누고 실천하는 프로그램을 마련하고 있습니다.

(재)자연드림유기농치유연구재단과 함께하는 "치유 학교"와 iN라이프케어이종협동조합과 함께하는 "치유 챌린지"가 있습니다.

1) 고지혈학교 (2기 진행 중)

- 콜레스테롤 수치가 높아서 고지혈약을 복용 중이거나, 가족력이 있는 분

2) 소아당뇨학교 (1기 완료)

- 소아·청소년 당뇨 환자 및 보호자

3) 다이어트 챌린지 (2기 완료)

- 굶지 않고 배부르고 건강하게 체중 조절이 필요한 분

4) 쾌변 챌린지 (2기 완료)

- 건강한 식습관 및 운동으로 장 건강 회복이 필요한 분

5) 지방간학교 (예정)

- 비알콜성 지방간으로 고민이신 분

6) 암 재발방지학교 (예정)

- 암 치료 후 재발을 걱정하시거나, 가족력이 있는 분

7) 불면증학교 (예정)

- 보다 건강하고 행복한 생활을 위해 수면의 질을 높히고 싶으신 분

모든 프로그램은 병원치료 대체가 아닌 생활습관 개선 중심으로 구성되며, 실제 참가자의 변화 사례를 바탕으로 설계됩니다.

어떤 분에게 필요할까요?

- 만성질환을 겪고 있지만 병원 치료만으로는 부족하다고 느끼는 분

- 식이요법이나 운동을 혼자 실천하기 어려운 분

- 암 치료 후 재발 방지를 위한 실천이 필요한 분

- 내 가족, 내 아이에게 건강한 식생활과 습관을 길러주고 싶은 분

지금 자연드림에서 생활 속 치유를 시작하세요

자연드림은 단순한 건강정보 제공을 넘어,

함께 실천하고, 함께 회복할 수 있는 치유에 도움이 되는 좋은 식이,운동,휴식을 위한 힐링 생활 플랫폼을 지향합니다.