| 비염&감기 챌린지 가이드 |
겨울 면역력을 세우는 6일간의 실천 [비염&감기 챌린지 실천가이드] 우리는 코를 통해 공기를 마시고 산소를 공급 받습니다. 날씨가 추워지면서, 이번 챌린지는, [챌린지 3가지 미션] ① 1일 클린 2개, NK9 4개 마시기 ② 비강청소 (코세척) 1일 아침, 저녁 1~2회 ③ 냉온욕 및 온열사우나 권장 ■ 클린·NK9 이렇게 드세요.
▶ 유기산이 풍부한 ‘클린’은 식사를 하기 전에 마시는 공복 섭취를 권합니다. ▶ 처음 드시는 분들은 한모금씩 나눠서 천천히 드시고, 챌린지 기간 동안 최소 2병~4병 드시길 추천드립니다. ▶ 챌린지가 끝난 후에도 꾸준히 섭취하셔도 됩니다. ▶ NK9은 클린 섭취 약 30분 이후 드시며, 미지근하게 데워 드셔도 됩니다. ▶ 편한 수면을 위해 클린과 NK9은 저녁 6시전까지 모두 섭취를 마무리하도록 합니다. ▶ '냉온욕(7온8냉)'과 '온열사우나'를 스케줄에 맞게 실천해보세요 ■ 권장 하루 섭취 방법
■ 비강청소는 왜, 어떻게 하는 건가요? 우리가 숨을 들이마시면 코 속 작은 공간을 통해 공기가 통하고, 부비동에서 점액이 만들어 집니다. 총 8개의 코 속 공간은 모두 점막을 통해 연결되어 있습니다, 코 점막에서는 하루 1리터 점액질이 나와 코 속을 적셔주고 이물질을 제거하는 일종의 가습기, 청소기 역할을 합니다. 감기에 걸리게 되면 코 점막이 붓거나, 공기 흐름이 막히는 상태가 되어 콧물, 코막힘, 재채기 등이 발생합니다. 코세척은 코 내부를 깨끗한 물로 씻어내, 콧물 및 각종 알레르기 유발물질을 흘려 내보대는 코세수입니다, 코 점막의 섬모 운동을 활발하게 도와주고 알레르기의 원인이 되는 항원 물질을 씻어내는 데 도움이 되어, 많은 이비인후과 의사들이 추천하고 있습니다. Q.NK9이 무엇인가요?
A. - 몰로키아, 미강, 발효노니, 석류농축액을 발효주정 기반으로 추출하였습니다.
Q.클린이 무엇인가요?
A. - 유기산이 풍부한 4가지 과일과 목이버섯, 감식초, 마그네슘강화 기픈물을 담아 활기차고 가벼운 일상을 선물하는 음료입니다.
Q. 음양탕이 무엇인가요?
A. - 뜨거운물을 부은 다음, 찬물을 혼합한 물입니다.
- 음양탕 한 잔으로 아침을 깨우세요.
Q. 냉온욕(7온8냉)이 무엇인가요?
A. - 7온8냉(七溫八冷)은 냉탕과 온탕을 번갈아 오가는 냉온욕 방식입니다. 몸에 무리가 되지 않도록 주의해 주세요. - 냉탕에 1분, 온탕에 1분 교대로 오가면 됩니다.
* 본 가이드는 일반적인 생활 실천 안내이며, 제품의 효능·효과를 의미하지 않습니다. 개인의 상태에 맞춰 조절해 주세요.
⚠ 알레르기 주의
본 제품에는 우유, 대두가 함유되어 있습니다. 알레르기 체질인 경우 섭취 전 원재료를 반드시 확인해 주세요. |
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