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식이섬유들이랑 같이 갈아져서 그릇에 부어 먹을 때 건더기가 잘 안 빠져나오는데 우유곽을 전부 다 오픈해서 그릇에 부어주면 됩니다. 신선하고 건강한 맛이에요! 저는 하루에 반 팩씩 먹고 있는데 아침에 쾌변하는 데 많은 도움이 돼요! |
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자연드림에서 제품을 지원받아 후기를 작성합니다.
올해 초부터 건강하고 탄탄한 몸을 만들기 위해서 꾸준하게 운동과 식단 조절을 병행하고 있는 중이에요. 내 몸에 가장 잘 맞는 최적의 식단을 찾으려고 음식 종류를 이것저것 바꿔가며 열심히 테스트를 하는 중인데, 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이는 식단 변화를 주었더니 뜻밖의 고민이 찾아오더라고요. 화장실에 가고 싶은 느낌이 와도 예전처럼 부드럽고 시원하게 배출되지 못하고 과정도 힘든 데다가, 다 비워내지 못하고 무겁게 남아있는 듯한 찜찜한 잔변감이 일상 속에서 계속 지속되었어요.
식단을 철저하게 챙기면서 자연스럽게 배변 습관과 장 건강에 부쩍 관심을 갖게 되었고, 탄수화물 양을 억지로 늘리지 않으면서도 몸을 조금 더 가볍고 편안하게 돌볼 수 있는 방법이 없을까 깊이 고민하게 되었답니다. 그러던 중 발견한 것이 바로 아이쿱자연드림의 '비우고싶을때'였어요. 일상 속에서 부족해지기 쉬운 양질의 식이섬유를 편하게 채울 수 있어서 요즘 제 건강한 식단 관리 여정의 든든한 메이트가 되어주고 있답니다.
저는 평소에도 채소 섭취를 위해 자연드림 녹즙을 꾸준히 마시고 있었는데요, 요즘은 집에서 직접 만들어 먹는 수제 녹즙 스무디와 병행하며 나만의 건강한 생활습관을 유지하고 있어요. 저의 하루는 언제나 규칙적인 웰니스 루틴으로 시작되는데, 오전 6시에 눈을 뜨자마자 깨끗하게 양치를 한 뒤 따뜻한 물과 찬물을 섞은 음양탕에 자연드림 미네랄 소금을 약간 타서 따뜻하게 마시고 15분 뒤에 수제 녹즙이나 자연드림 발효녹즙을 마십니다. 그리고 난 뒤에 버터 1조각과 군계란 2알로 가볍고 건강한 아침 식사를 마쳐요. 이렇게 나만의 시간을 규칙적으로 보내는 것만으로도 내 몸을 안팎으로 정화하는 훌륭한 생활치유챌린지를 스스로 실천하는 것 같아 매일이 뿌듯합니다.
아이쿱자연드림의 '비우고싶을때'는 신선한 발효녹즙을 베이스로 하여 푸룬, 귀리, 알로에 속살, 차전자피 등 식이섬유 원료를 아낌없이 담아낸 일반식품 음료인데 취향과 상황에 맞게 골라 마실 수 있도록 두 가지 버전으로 나와 있어요. 저는 두 가지 타입 중에서 푸룬, 귀리, 알로에, 차전자피 등 식이섬유가 더 많이 들어 있는 '비우고싶을때2'를 선택했어요. 탄수화물을 확 줄인 식단으로 인해 배변이 힘들고 단단한 토끼똥처럼 나와서 여간 힘든 게 아니었기 때문에 조금 더 확실하고 든든한 관리가 가능한 구성이 필요했거든요.
저는 이 제품을 아침, 저녁 식사 전에 마시는 루틴을 만들어가고 있어요. 제가 꾸준히 마시던 기존 자연드림 녹즙과 비교해 보자면 맛과 목넘김에서 약간의 차이가 있었는데, 기존 녹즙은 상큼하고 신선한 맛이 도는 편이라면 비우고싶을때는 제형이 조금 더 부드러워서 목넘김이 한결 수월했어요. 지난 5일 동안 꾸준히 먹어보니 불편하던 속이 한결 가벼워진 느낌이 들고 단단했던 배변이 살짝 부드러워지며 어떤 날은 하루에 두 번이나 화장실을 기분 좋게 다녀오기도 했어요. 몸에 무리를 주는 자극적이고 극단적인 방법보다는, 이렇게 일상에서 편안하게 마시며 꾸준히 실천할 수 있는 방법이 장 건강 관리에 정말 중요하다고 생각이 드네요. 가벼운 하루를 원하는 분들께 적극 추천합니다. |
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자연드림에서 제품을 지원받아 후기를 작성합니다
아이쿱 자연드림 비우고싶을때 하루 한 팩 먹어보았어요.
1일차에는 이전과 같았고, 2일차에는 배변의 원활함이 느껴졌어요.
일시적으로 장운동이 활발해질 수 있으니 처음에는 소량으로 시작해 몸 상태를 확인하면서 조금씩 용량을 늘려보는 게 좋을 것 같아요. 앞으로도 식이섬유 챙기기와 함께 하루 루틴을 조금씩 만들어가 보려고 합니다. |
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자연드림에서 제품을 지원받아 후기를 작성합니다.
요즘 식습관이 불규칙해서 아침마다 속이 더부룩하길래 생활습관을 바꿔보려고 아이쿱자연드림의 '비우고싶을때 2'를 골랐습니다.
성분을 보니 당근과 사과를 껍질까지 통째로 갈아 넣은 녹즙에 유산균, 귀리, 푸룬, 차전자피분말 등이 들었더라고요. 쉽게 말해 유산균이 들어있는 통째로 간 녹즙인데, 300ml에 100kcal라 마실 때 부담도 없어요. 가라앉는 게 있어서 마시기 전에 꼭 흔들어 마셔야 합니다.
처음 열었을 때 일반 주스처럼 묽지 않고 퓨레처럼 엄청 되직해서 놀랐어요. 맛은 인위적인 단맛 없이 은은하게 시큼상큼한데, 녹즙 특유의 쌉싸름한 맛을 딱 잡아줘서 매일 맛있게 마시고 있습니다.
일주일간 마셔보니 아침마다 상쾌하게 신호가 오면서 제대로 비워내는 시원함을 느꼈어요. 묵직하던 아랫배가 가뿐해지니까 몸도 가벼워지고, 붓기도 준 듯한 느낌이라 컨디션 자체가 달라졌습니다. |
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"자연드림에서 제품을 지원받아 후기를 작성합니다."
평소에 화장실을 불규칙적이게 가는 편인데 화장실에 앉으면 배변을 편하게 하는 날도 있고, 시간이 오래 걸리는 날도 있어요. 자연드림기자단으로 활동하며 '비우고싶을때2' 체험을 해보게 되었어요.
'비우고싶을때2'는 발효녹즙50%에 푸룬 등 식이섬유 원료를 더해 진한 구성의 타입이라고 해요. 처음 맛을 봤을 때 새콤한 맛도 나고 어딘가 모르게 익숙한 맛이 나서 재료를 보니 사과퓨레, 당근퓨레, 레몬과채주스 등등 들어있었네요. 농도는 과채를 통으로 갈았을 때처럼 약간 걸쭉한 편인데 목넘김이 불편하진 않고 쉽게 마실수 있었어요. 차전자피가 배변활동에 도움을 준다고 들었는데 비우고싶을때2에도 차전자피와 귀리 식이섬유, 유산균도 함유되어 있네요.
저는 아침 먹기 전에 1개를 마시고 식사를 했는데 포만감이 들어서 식사량도 조금은 줄여주는거 같기도 해요. 개인적으로는 아침 보다는 저녁에 먹어야겠다고 생각한게 우연의 일치인지 몇시간 뒤 화장실을 가게 되어서^^;; 약속이 있는 날은 고려해서 먹어야겠단 생각을 하게 되었어요.
건강한 배변습관을 위해 종종 찾게 될거 같아요~ |
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"자연드림에서 제품을 지원받아 후기를 작성합니다"
아침마다 배가 묵직하고 답답해서 고민하던 중, 자극적이지 않고 꾸준히 관리할 수 있는 제품을 찾다가 아이쿱자연드림 비우고싶을때를 구매하게 되었습니다. 약이나 건강기능식품이 아닌 편하게 마실 수 있는 일반식품이라 부담 없이 선택했어요.
성분을 보니 푸룬, 귀리, 알로에 속살, 차전자피 등 식이섬유가 풍부하게 들어있다는 점이 아주 인상적이었습니다.
인위적이지 않고 자연스러운 원료들로 채워져 있어서 매일 마셔도 속이 정말 편안해요.
이 제품은 두 가지 버전이 있어서 상황에 맞춰 골라 마시기 좋습니다.
비우고싶을때 1: 발효녹즙 60%가 함유되어 있어 맛이 아주 깔끔합니다. 아침마다 가볍게 한 병으로 하루를 시작하는 루틴을 만들어가고 있는데, 데일리용으로 딱입니다.
비우고싶을때 2: 발효녹즙 50%에 푸룬과 식이섬유 원료가 더 풍부하게 담겨있어, 유독 속이 더부룩하고 집중 관리가 필요할 때 마시면 좋습니다.
확실히 자극적인 방법보다 식이섬유를 통해 꾸준히 식습관을 관리하는 게 중요하다는 걸 느꼈습니다.
거부감 없는 맛이라 앞으로도 계속 재구매해서 챙겨 먹을 생각입니다.
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자연드림 이야기
