[신규 출시] 푹자고싶을때 1·2·3·4 |
자연드림 수면 음료 라인
푹자고싶을때 1·2·3·4 상세 안내
푹 잠이 들지 못하는 밤에는, 저마다의 이유가 있습니다. 오랜 기간 수면에 어려움을 겪어온 분과 최근 들어 수면 리듬이 흐트러진 분은 몸의 상태가 다릅니다. 자연드림은 개인 수면 상태 편차가 큰 점을 고려해 4단계로 세분화했습니다.
수면과 원료
숙면에 관여하는 주요 물질들
※ 아래 내용은 원료 자체에 대한 일반적인 학술·영양 정보입니다. 이 제품의 특정 효능을 설명하는 것이 아닙니다.
가바(GABA, 감마아미노부티르산)
억제성 신경전달물질 · 아미노산의 일종
체내 자연 합성
식품으로도 섭취 가능
가바는 뇌와 중추신경계에 존재하는 억제성 신경전달물질입니다. 신경세포가 과도하게 흥분하지 않도록 조절하는 역할을 하며, 체내에서 자연적으로 합성되는 물질입니다.
참고로 우리가 흔히 접하는 수면 관련 의약품들은 강제로 뇌의 휴식 버튼(수용체)을 누르는 방식입니다. 이를 장기간 반복하면 수용체가 해당 자극에 점차 둔감해지는 것으로 알려져 있습니다. 합성가바 vs 발효가바
가바는 제조 방식에 따라 합성가바와 발효가바로 나뉩니다.
· 합성가바: 가격이 저렴하지만 제조 과정에서 유독성 화학물질이 사용되며 순도가 낮습니다. · 발효가바: 유산균을 베이스로 한 효소 공법으로 만들어져 안전성이 높고 흡수율이 뛰어납니다. 가격은 합성가바 대비 약 6배 높습니다. 출처: 환경일보 2020.06.15. 트립토판 → 세로토닌 → 멜라토닌
필수 아미노산 | 수면 호르몬 | 전구물질 경로
필수 아미노산 - 식품으로만 섭취 가능
트립토판은 체내에서 합성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 하는 필수 아미노산입니다. 섭취된 트립토판은 세로토닌(행복 호르몬)을 거쳐 멜라토닌으로 전환됩니다.
멜라토닌은 흔히 '수면 호르몬'으로 불리지만, 실제 핵심 역할은 잠을 직접 유발하는 것이 아니라 몸이 '지금 잘 시간'임을 인식하도록 생체시계를 조율하는 분위기 조성에 가깝습니다. 저녁에 빛이 줄어들면 분비가 증가하며, 수면 타이밍을 결정하는 핵심 신호입니다. 현대인에게 부족한 건 트립토판보다 가바 전구물질입니다
동물성 단백질(멸치, 닭고기, 달걀, 치즈 등)에 트립토판이 풍부하게 들어 있어 현대 식생활에서 트립토판 부족으로 인한 수면의 불편함을 겪는 경우는 드뭅니다.
오히려 가바의 전구물질인 글루탐산(다시마, 토마토 등)과 비타민 B6(바나나, 현미 등)가 부족한 경우가 더 많습니다. 마그네슘
필수 미네랄 | 300가지 이상의 체내 효소 반응에 관여
마그네슘은 신경과 근육 기능 유지에 필요한 필수 미네랄입니다. 현대인에게 부족하기 쉬운 미네랄 중 하나로, 가바 수용체 기능과도 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다.
자연드림은 정제수 대신 마그네슘이 강화된 물을 전 단계 공통 베이스로 사용합니다. 제품 설계
왜 4단계로 나눴는가
01. 수면 상태의 차이를 배합의 기준으로 삼았습니다
오랜 기간 수면에 어려움을 겪어온 분과 최근 들어 수면 리듬이 흐트러진 분은 몸의 상태가 다릅니다.
하나의 배합으로 모두를 커버하는 방식 대신, 개인 수면 상태에 따라 배합을 4단계로 세분화했습니다. 단계별 배합구성 (4단계 배합 비교)
1단계
가끔 잠들기 어려운 편
2단계
자주 잠들기 어려운 편
3단계
오랫동안 잠들기 어려운 편
4단계
몇 년째 잠들기 어려운 편
• TIP: 스트레스를 강하게 받거나, 밤늦게 까지 운전을 하는 경우에는 평상시 보다 높은 단계를 드시거나, 두 포를 드시는 것이 도움이 됩니다.
※ 단계 기준은 본인의 수면 상태를 파악하기 위한 참고 지표입니다. 이 제품은 수면 보조제를 대체하지 않습니다. 수면 보조제의 복용 중단·감량은 반드시 의료인과 상담하시기 바랍니다.
후속 케어
1차 섭취 이후가 더 중요합니다
"자연드림은 제품을 파는 것이 아닌, 수면 습관을 함께 개선하는 것이 목표입니다."
본 제품은 식품(액상차)으로, 의약품이 아닙니다. 질병의 예방·치료를 목적으로 하지 않습니다.
수면 보조제 복용 중이신 분은 구매 전 담당 의사와 상담하시기 바랍니다. 이 페이지의 원료 설명은 일반적인 학술·영양 정보이며, 특정 효능을 보장하지 않습니다. |
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