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    자연드림 이야기
    나와 지구가 건강해지는 물 습관
     








     

    코로나19가 길어지면서 학교 식수대 사용이 금지되었습니다. 그로 인해 아이들 가방에 마실 물을 직접 챙겨주는 것이 일상이 되었습니다. 직접 끓인 물을 예쁜 물병에 담아주기도 하지만, 정신없이 바쁠 때는 가볍게 생수 한 병을 넣어주기도 합니다. 하지만 집 한편에 쌓여있는 플라스틱 생수병을 보고 있으면, 왠지 모르게 마음이 무거워집니다. 괜스레 지구에게 미안한 마음도 듭니다. 우리 아이들이 마시는 물, 이제 플라스틱 생수가 아닌 종이팩에 담긴 자연드림 기픈물로 바꿔보면 어떨까요? 생수병 하나부터 종이팩으로 바꾸는 작은 실천이 모이면, 우리가 지구를 웃게 할 수 있습니다.

     

    당신의 마그네슘은 안녕하신가요? 안타깝지만 우리 몸속의 마그네슘은 불규칙한 식·생활습관과 환경의 변화로 점점 부족해지고 있습니다. 특히, 현대인에게 빼놓을 수 없는 스트레스도 마그네슘 결핍에 한몫하고 있죠. 그렇다면 우리는 부족한 마그네슘을 섭취하기 위해 어떤 노력을 해야 할까요? 마그네슘이 많은 해조류, 견과류, 녹색 채소 위주로 식단을 구성해보세요. 만약 힘들다면 매일 한 줌(23알)씩 아몬드를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그런데 한 가지 더 쉬운 실천방법이 있습니다. 매일 마시는 물부터 바꿔보세요. 집, 학교, 회사 등 언제 어디서든 간편하게! 마그네슘 강화 기픈물로 우리 몸에 필요한 마그네슘을 채울 수 있습니다.

     

    언제부터였을까요? 태평양에 플라스틱 섬이 생겼다는 말이 나오더니, 이제 ‘플라스틱 수프’라고 부른다고 합니다. 바다에 떠다니는 잘게 부서진 플라스틱 알갱이가 마치 수프처럼 보인다고 해서 붙여진 표현이죠. 바다의 골칫덩어리인 플라스틱은 바닷속 해양생물은 물론 우리의 식탁까지 위협하고 있습니다. 일주일간 섭취하는 미세플라스틱 무려 약 2,000개, 그중 90%가 매주 물을 통해 섭취한다는 사실이 믿어지시나요? 미세플라스틱 섭취는 이제 그만! 원수의 미세플라스틱을 0%로 관리하는 자연드림 기픈물로 나와 가족 그리고 이웃의 건강을 지켜주세요.

     

    [출처]
    1) 헬스조선, 현대인에게 마그네슘 부족한 까닭, 2019.12.05
    2) 세계자연기금 2019 보고서

     
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